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「注册送3金币」倪妮穿出大片感,而你穿出某宝款?原来不瘦穿什么都是错!

发布时间:2020-01-11 17:25:25
[摘要] 倪妮最近曝光的一组街拍简直刷爆了芭姐的朋友圈,衣服、包包各种好看不说,细腰长腿也太让人把持不住了!倪妮街拍刷爆朋友圈!其实倪妮刚上大学的时候,脸还有点小小的婴儿肥!同样,在今年刚开机的新片里,倪妮还是保持着“18岁”的好身材!其实倪妮身材“逆生长”并不是靠节食,相反,她还是个大吃货!倪妮保持身材靠的是运动,拳击就是她最爱的运动之一!好身材羡慕不来,想要瘦成闪电,现在就跟倪妮一起动起来吧!

「注册送3金币」倪妮穿出大片感,而你穿出某宝款?原来不瘦穿什么都是错!

注册送3金币,倪妮最近曝光的一组街拍简直刷爆了芭姐的朋友圈,衣服、包包各种好看不说,细腰长腿也太让人把持不住了!能把街拍拍得比大片还好看,身材好才最关键!

倪妮街拍刷爆朋友圈!

倪妮这2张街拍也太好看了吧,大小格子搭配细节满满,红色手提包提亮又吸睛,就算站成“内八”都这么美!

而这套白tee搭配吊带裤,既经典又显嫩!

别问为什么你就穿不出这个feel,看看倪妮的好身材就知道了!

一双小细腿还不够,连手臂都一点赘肉都没有,今年已经28的她居然把这套衣服穿成了18岁!

逆生长全靠好身材!

其实倪妮刚上大学的时候,脸还有点小小的婴儿肥!

而大学毕业后,出演《金陵十三钗》时,她的身材也不算非常纤瘦,加上复古风的妆发,整个人显得比较成熟!

但在《匆匆那年》中,她已经变成了少女身材,挑战大学生完全无压力!

同样,在今年刚开机的新片里,倪妮还是保持着“18岁”的好身材!那么问题来了,喵总倪妮是怎么做到身材“逆生长”的呢?

到底是“越吃越瘦体质”,还是?

其实倪妮身材“逆生长”并不是靠节食,相反,她还是个大吃货!

大晚上还吃东西不怕长胖?喵总,你真的是“越吃越瘦体质”吗?

当然不是!倪妮保持身材靠的是运动,拳击就是她最爱的运动之一!

其实除了拳击,游泳也是喵总的甩肉利器!可是为什么同样是运动,你总是瘦不下来呢?还不是因为没有get到这些小技巧!

运动还得有技巧

这样才能加倍瘦!

技巧1:运动45分钟以上

要想减出少女身材,每次运动的时间必须保持在45分钟以上,只有到了这个时间,体内的脂肪才能开始燃烧喔!

技巧2:保证运动强度

除了保持运动时间,还要保证运动强度。因为身体适应了一个强度之后,减脂效率就会降低,通过不断加大强度才能达到最好的甩肉效果!

技巧3:运动后一定要拉伸

光注重运动是可以减重,但线条可能会不太好看,而在运动后进行拉伸,就能在一定程度上防止练出明显的肌肉块!

技巧4:吃够每天的消耗量

其实除了动,吃也非常关键!吃够每天身体必需的消耗量,才可以保证自己能健康地变瘦喔!

好身材羡慕不来,想要瘦成闪电,现在就跟倪妮一起动起来吧!

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